2019-04-06から1日間の記事一覧
// 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g キャベツの千切り180gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかけ…
// 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.43g キャベツ170gを刻んで油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個を割り落とす。フタをして好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分け、1皿につき減塩しょうゆ小さじ1（塩分0.43g）をかける。 ミニト…
// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ushio家の無塩食パンの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・食パン+マービージャム 塩分0.…
// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ushio家の無塩食パンの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・食パン+マービージャム 塩分0.…
もう少しで春休み終了です！ヽ(´▽｀)ノ // 両方の実家帰省やらもあり、まったく記事が追い付いていませんが ぼちぼち書いていきます。 更新しないあいだも見に来て下さった皆様、ありがとうございました。 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作…
