朝食 ・コープの野菜スープにキャベツを足したもの 塩分？g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・リンゴ ・コーヒー 朝食 塩分量0.64+αg 5時半ごろ朝食を作ろうとしていたら次女（3歳）が 「おはようございまーす」と起きて…

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7ｇ ・無塩食パン+バター3ｇ 塩分0.04ｇ ・食パン+マービージャム 塩分0.6ｇ ・バナナ ・画像にないですがコーヒー 朝食 塩分量1.34ｇ 昼食 ・サケとブロッコリーのマヨ炒め 塩分0.2ｇ サケとブロッコリーをマヨネーズ…

【個人情報の利用目的】当ブログでは、メールでのお問い合わせの際に、名前(ハンドルネーム）、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。これらの個人情報は質問に対する回答や必要な情報を電子メールなどでご連絡する場合に利用させて…

朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+画像にないですがはちみつ 塩分0.6g ・リンゴ ・コーヒー 朝食 塩分量1.34g 昼食 ・ハンバーグ 塩分0.65g ひき肉こねるときに塩少々いれた→0.3g この半分量食べたので0.15g …

撮りためた画像があって、いつのごはんだったか忘れてしまいそうなので いきなりですが献立画像を投稿していきます。 いずれ我が家の調理スタイルや使用している減塩調味料など紹介していきます！ 減塩食はじめたい人には全然参考にならない記事で申し訳あり…

食事療法は、疾患や病態により その方法が多岐にわたります。 我が家の献立では、たんぱく・カリウム・リン・水分の制限はしておりません。 塩分が多く含まれる食材（練り製品、塩漬け製品など）を食べる機会を減らしたり 調理に使用する調味料の塩分量を制…

2013年8月から1日6gの塩分制限食をはじめました。 毎日ルーズリーフに走り書きしていた献立をブログにしてみよう、 そんな思い立ちからブログを始めてみます。 決して「おいしい減塩食」を紹介するブログではありません。 自分でレシピ開発できるような技能…