ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-02-26から1日間の記事一覧

2018年2月21日の減塩食の献立

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・バナナ ・画像にないですがコーヒー 朝食 塩分量1.34g 昼食 ・サケとブロッコリーのマヨ炒め 塩分0.2g サケとブロッコリーをマヨネーズ…

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