2019-10-01から1日間の記事一覧
めっちゃ忙しくて書けなかった頃の食事記録をぼちぼち書いていきます。 ********************************** 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.215g キャベツの千切り184gを油をしたフライパンで炒め3か所くぼみをつく…
めっちゃ忙しい時期に書けていなかった食事記録をぼちぼち書いていきます。 ********************************** 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g キャベツの千切り140gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみ…
// 朝食 ・キャベツ&レタス&きゅうり&トマト 塩分0.4g 夫の皿にのせた野菜の重量は、9月29日の夕食を作ったときのきゅうりとレタスの残り、合わせて14g、千切りキャベツ、41g、トマト61gでした。 きゅうり、レタス、きゃべつには、ジャネフのノンオイルド…