ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(12歳&6歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-03-16から1日間の記事一覧

2019年3月3日の減塩食の献立~おひなさまの献立~

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ushio家の無塩食パンの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・食パン+マービージャム 塩分0.…

2019年3月2日の減塩食の献立 

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ushio家の無塩食パンの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・食パン+マービージャム 塩分0.…

2019年3月1日の減塩食の献立 

// お久しぶりの更新になります! 新年度のPTAの、役員ではないのですがその下につく委員の書記になりまして、 3月に入ってから急に忙しくなりました。 パソコンの前に座っているときはPTAの書類と向き合っております(汗 夫も仕事が忙しく休日出勤が続き 出…