ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(12歳&6歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2020-10-26から1日間の記事一覧

【減塩できず】2020年10月25日の減塩食の献立

// この日は休日ですが、 夫と長女は朝から用事があって 平日と同じ時間帯に朝食を食べてでかけていきました。 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g キャベツの千切り183gを、油をしいたフライパンで炒め3か所くぼみをつくり、卵3個を割り落とす。フタを…

【減塩】2020年10月24日の減塩食の献立ー朝食は夫が作りましたー

// 朝食 朝起きてパソコン作業をしていたら、夫が「ごはん作ろうか?」と言ってきました。 先週末10月17日と10月18日の二日間夫にごはんを作ってもらったのですが、 まさか今週も作ってもらえるとは! そして夫が自分から言うとは! 前日から長女に「明日の…