ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(13歳&7歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-12-20から1日間の記事一覧

2019年7月15日の減塩食の献立

// 忙しくて記録できなかったときの記事を書いていきます。 年末の帰省までに書き終えることができるだろうか… ********************* 朝食 夫は早朝から1人おでかけだったので、朝食は作らず。 お出かけ先で食べたと思います。 朝食 …

2019年12月19日の減塩食の献立

// 朝食 この目玉のおやじのマグカップは、このあと私が不注意で欠けさせてしまい、この日で最後になりました。 カフェオレを作るときに牛乳の量は決めているけど水の量は適当なので、できあがったカフェオレの総量はその日でマチマチ。コーヒーの表面にうま…