ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-06-23から1日間の記事一覧

2018年6月17日の減塩食の献立

// この日は父の日でしたね。 夫と長女は、早朝から長距離ドライブでおでかけ。 先週行けなかったからね、リベンジ。 www.ushio-salt.com 無事出発できたので朝食は不要。 そして、夕食は夫の好きなお肉を食べにいくことにしていたので夕食も不要。 昼食前に…

2018年6月16日の減塩食の献立 無塩ドットコムさんからサンプルでもらった「無塩梅干し」を食べました

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g H+Bライフサイエンス マービーストロベリー 13gX35包 posted…

2018年6月15日の減塩食の献立

朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g 画像にはないですが、食べてます。よく忘れて、夫が冷蔵庫から…

2018年6月14日の減塩食の献立  ししゃもが好きな小4女子のお弁当

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g H+Bライフサイエンス マービーストロベリー 13gX35包 posted…