ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(11歳&5歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2020-05-30から1日間の記事一覧

【減塩】2020年5月29日の減塩食の献立

// 朝食 この日も、朝4時朝食⇒5時出発の勤務でした。 次週からは遅出になる予定らしいです(;'∀') ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g 千切りキャベツ203gを、油をしいたフライパンで炒め3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さにな…