ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-09-02から1日間の記事一覧

2019年8月19日の減塩食の献立 と めんつゆを変えた話 と 夏休みのこどもたちの昼ご飯

// 夏休み、終了しましたヽ(´▽`)ノ 全国の母、お疲れ様です。 たまりにたまった食事記録をがんばって記事にしていきます! (まだPTAが忙しいけどね) 朝食 ・スライスきゅうり&カットトマト 塩分0.3g 種を取ってスライスしたきゅうりにはジャネフのノンオ…