ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-03-15から1日間の記事一覧

2018年3月13日の減塩食の献立

朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.68g ・リンゴ ・カフェオレ 朝食 塩分量1.42g 食パンを焼くのを忘れていたので市販の食パンを食べてもらいました。6枚切り1枚の塩分量0.68gと表記され…