先日インスタントラーメンを食べたushio家ですが
2018年10月20日の減塩食の献立 減塩生活をする家族がインスタントラーメンを食べたときの献立はこんな感じでした。 - ゆるい減塩生活をつづるブログ
保存食用に買っていたインスタントラーメンを夫がおいしくないと申しましたので
近所のお店でいろいろ物色してまいりました。
買ったもの、ドン！
左は、言わずと知れたカップヌードル。インスタントラーメンと言えば！ですよね。
他は、夫においしくないと言われてしまったエースコックのインスタントラーメンシリーズを揃えました。
なぜこうなったかというと、
エースコックさんのインスタントラーメンが塩分が少ないのです。
１食当たりの塩分が3～5g以内なんです。
でも、減塩を謳った商品ではないです。
他のラーメンは、量が多いのもあってか塩分が高い。6g超えるものもある。
１日の塩分量６g以内を目標にしてるのに、
１食で６g超えちゃうのはちょっと買えない。
５gがOKで６gはダメ？と聞かれちゃうと、そうねぇとなるのですが
とりあえず気分の問題。
それでお店に陳列されているインスタントラーメン（カップのみ）の塩分を確認して
この４種類を買うことに決めたのです。
王道のカップヌードルがあるのは、ちょっと保険です（笑）
そもそも夫はラーメン含め麺類が好きではありません。
このラーメンたちも日常的に食べることを想定して買ったのではなく、
非常時のものとして考えて買ったので
とりあえずストックしておきます。
また食べることがあれば、
それぞれの塩分や味を報告したいと思います。
