ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(14歳&8歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2021-01-27から1日間の記事一覧

【減塩】2021年1月23日の減塩食の献立  大葉は経費という考え方。

// この日、夫は早朝から1人おでかけ。 朝食は要らないということだったので、作っていません。 朝食 おでかけ先で食べたと思います。 朝食 塩分量不明 昼食 昼食は、こどもたちからリクエストされていたピザにすることに。 生地から作ることはせず、市販品…