ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(12歳&6歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2020-11-17から1日間の記事一覧

【減塩】2020年11月16日の減塩食の献立 

// この日は深夜からほぼ1日、夫ひとりでおでかけしていました。 朝食と昼食は不要、 夕食だけ準備しておいてほしいということだったので作っておきました。 朝食 おでかけ先で食べたと思います。 朝食 塩分量不明 昼食 おでかけ先で食べたと思います。 昼食…