ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(11歳&5歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2020-03-10から1日間の記事一覧

【減塩】2020年3月9日の減塩食の献立 と お詫びがたくさん…

// この日は夫が有給休暇の消化のためお休みでした。 なので、お弁当はありません。 小5の長女は休校中、5歳次女だけ登園です。 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g 千切りキャベツ208gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落…