ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-10-13から1日間の記事一覧

2019年10月12日の減塩食の献立 台風の日の食事

// ushio家の地域は台風が過ぎ去りました。 ありがたいことに被害がなく家族みんな元気です。 これ以上被害が拡大しませんように… ************************** 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とた…