// 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.43g キャベツ176gの千切りを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個を割り落とす。フタをして黄身が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につき減塩しょうゆ小さじ1（塩分0.43g）をかけ…

// 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.43g キャベツ178gの千切りを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個を割り落とす。フタをして黄身が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につき減塩しょうゆ小さじ1（塩分0.43g）をかけ…

// この日も夫は朝からおでかけ。 夕食だけ必要ということでした。 朝食 おでかけ先で食べました。 朝食 塩分量不明 昼食 おでかけ先で食べました。 昼食 塩分量不明 夕食 久々に手作り餃子作るかーと意気込んで材料を買ってきました。 タネを作ってみんなで…