ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-08-18から1日間の記事一覧

2019年8月15日の減塩食の献立

// 朝食 ・きゅうりと玉ねぎのスープ 塩分0.67g 帰省した時お義母さんがつくったきゅうりの吸い物がおいしかったので真似っこしてスープにしてみました。 ushio家では生で食べるか炒めてポン酢で味付けして漬物風にするかくらいですが、生で食べた時のパキパ…