// 朝食 ・野菜とベーコンのスープ 塩分0.51g ブロッコリー（茹でた後の重量で）50g、キャベツ33g、玉ねぎ150g、小松菜58g、ベーコン1パッケージ（塩分1.1g）が具材。水300mlに「お塩控えめのほんだし」を3g（塩分0.42g）入れて煮ました。 3皿に取り分けたの…

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ushio家の無塩食パンの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・食パン+マービージャム 塩分0.…

// この日からこどもたちも通常運転。 母は羽根を伸ばす…ことはできず、PTAのお仕事やら銀行周りやらでそれはそれは大忙しでした。 うん、ま、そんなもんだよね。(´▽｀) 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り…

この日から夫は仕事。お弁当作りも再開しました。 こどもたちはあともう1日お休み。長かったねー今年のGW。 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g …