ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(12歳&6歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-03-29から1日間の記事一覧

2019年3月18日の減塩食の献立 

// 朝食 旅行から無事帰ってきました。 いろいろと予定が変更になり、夜中1時過ぎての帰宅になったので眠い… なんとか朝ごはんを作りました。 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.43g キャベツの千切り152gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個…