ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(14歳&8歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-03-01から1日間の記事一覧

2019年2月20日の減塩食の献立(キッチンスケールのない日2日目)吉野家の牛丼食べて塩分6g以内におさめました。

// この日もスケールがないので、材料の重さの計測ができませんでした。 目分量で作っています。 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g u…