ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(11歳&5歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2019-02-05から1日間の記事一覧

2019年2月3日の減塩食の献立 恵方巻作りました。

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・白米おにぎり100g2個 塩分0g 塩も何もつけずにぎっただけです。 ・味付け海苔 塩分0.08g 使ったのはこちらの商品。1袋(12切5枚…