朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・リンゴ ・コーヒー 朝食 塩分量1.34g store.shopping.yahoo.co.jp 昼食 ・豚肉とピーマンのケチャップ炒め 塩分0.6g ・ほうれん草、キャベツ、人…

朝食 画像を紛失したようです。。。（涙） ・野菜とたまごスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・リンゴ ・コーヒー 朝食 塩分量1.34g 昼食 ・マスのフライ 塩分0.55g マスには下味しておらず、パン粉10g使っ…

朝食 ・たまごと野菜のスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+有塩バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・いちご ・コーヒー 朝食 塩分量1.34g 昼食 ・鶏むね肉のウスターソース炒め 塩分0.45g 鶏むね肉1枚を削ぎ切りして小麦粉をまぶす。フライパ…

朝食 ・たまごと野菜のスープ 塩分0.5g 最近次女が5時台に起きてくるようになり、朝食作りを時短せねばならなくなっております。 前回コープのフリーズドライの野菜スープを食べきってしまったため 千切りスライサーを鍋の上にかざし大根と人参を鍋に直接削…

24日、25日と夫は泊まりでおでかけです。 25日の夕食だけ作っておいてほしいということでしたので作っておきました。 夕食 ・アジフライ 塩分0.06g※パン粉の塩分のみ パン粉100gで塩分量1.1gと明記されていました。 4人分でパン粉25g使ったので、パン粉25g分…

朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・リンゴ ・コーヒー 朝食 塩分量1.34g 昼食 ・鶏むね肉のピカタ 塩分0.75g 鶏むね肉1枚を適当な大きさに切って小麦粉をまぶす。 たまご2個をとき…