ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(11歳&5歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-10-22から1日間の記事一覧

2018年10月18日の減塩食の献立 減塩しょうゆ、届きました。イワシのかば焼きをノリノリで撮影する。

// 減塩しょうゆが無事届き、 平穏なushio家の日常が戻ってまいりました。(大袈裟) ふぅー、ヒヤヒヤした。 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g…