ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-05-10から1日間の記事一覧

2018年5月8日の減塩食の献立 だしわりつゆの素で「野菜のさっと煮」がうまく作れない(原因は私の記憶力)

// 朝食 ・野菜とたまごのスープ 塩分0.7g ほぼ毎朝作っている野菜とたまごのスープの作り方 - ゆるい減塩生活をつづるブログ ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・りんごのヨーグルトかけ 塩分0g ・カフェオレ 朝食 塩分量…