ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(12歳&6歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-04-29から1日間の記事一覧

2018年4月28日の減塩食の献立 餃子を堪能しました

// 朝食 ・野菜と目玉焼きの蒸し焼き 塩分0.4g キャベツ140gを刻んだもの、もやし100g、豆苗92g(1袋)を軽く炒めて、くぼみを3か所作って卵を落とし蒸し焼きにしました。 減塩しょうゆ小さじ1(塩分0.4g)を添えているので、かけるなりつけるなりでいただき…