ゆるい減塩生活をつづるブログ

夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(10歳&4歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。日々作り続けている減塩食をつづります。

2018-03-05から1日間の記事一覧

2018年2月28日の減塩食の献立

朝食 画像を紛失したようです。。。(涙) ・野菜とたまごスープ 塩分0.7g ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ・食パン+マービージャム 塩分0.6g ・リンゴ ・コーヒー 朝食 塩分量1.34g 昼食 ・マスのフライ 塩分0.55g マスには下味しておらず、パン粉10g使っ…